“我爱我”

5月25日是全国大学生心理健康节，“5.25”的谐音即为“我爱我”，节日目的在于鼓励大学生关爱自我的心理健康和心理成长，爱自己更好地爱他人。

为迎接5.25全国大学生心理健康节，深入推进大学生心理健康教育工作，5月24日，我院心晴心理社团精心策划了一期的团体心理沙盘活动。

活动中，我院心理教学部曹海丽老师为同学们讲解心理沙盘操作的原理、规则及注意事项，同学们在老师的指导下共同制作沙盘作品。

在沙箱的四方空间里，团体成员依据自己的理解和想法进行建造，有的挖沙造河海、有的堆沙成山坡，有的创建河边小镇、有的四处点缀装饰。几轮摆放后，同学们对沙盘场景进行了分享、交流和讨论，曹海丽老师进行了总结。

心理沙盘体验的整个过程生动有趣，同学们在简易而丰富的沙盘世界，将自我的心理冲突和矛盾通过沙盘制作有意无意地进行释放和整理，帮助大家开启了感知自我、接纳自我、探索自我和整合自我的内心成长之路，增进了同学们之间的宽容理解和情感沟通，实现了人际互动的改善、成员间责任感、归属感的培养。

一沙一世界，沙盘活动打开了大家内心的世界，从沙盘室走出来，同学们内心感到格外的轻松。

无疑，这也为同学们成为心理健康、积极乐观、信念坚定的好老师增添了一抹“心”的色彩